Pilihlah sayuran dengan warna yang cerah dan jangan hingga membeli sayuran dengan warna yang kusam dan nampak menguning.

Perhatikanlah tahap tulang daunnya, sehingga pilih yang tetap terkesan jelas dan batang daun tersebut tetap mudah dipatahkan.

Cara Memilih Sayuran yang Tetap Segar

Cium aromanya ketika membeli sayuran dan pilihlah yang aromanya tetap segar dan tak tercemar bau benda lainnya.

Pilihlah sayuran dengan bentuk yang tetap keren dan tak tersedia tak sedikit celah di tahap sana-sini.

Cara membikin salad sayur yang enak
Seusai mengenal bagaimana tutorial memilih bahan baku yang segar, maka kami juga bisa memakai bahan makanan yang rendah kalori dan rendah lemak. Faktor tersebut tujuannya supaya berat badan kami bisa tetap terjaga mesikipun kami tak jarang mengonsumsinya setiap hari.

Bahan sayuran :
Daun selada yang disobek besar-besar
Wortel yang diserut kasar
Tomat yang di iris tipis
Buah apel yang dipotong dadu
Buah mentimun yang dipotong dadu
Paprika yang dipotong sesuai selera
Keju yang dipotong kecil

Bahan saus :
3 sdm susu kental manis
1 sdt air jeruk nipis
2 sdm saus tomat
10 sdm mayonise
Merica bubuk secukupnya

Cara pembuatan :
Pertama kami campurkan semua bahan saus tersebut dengan memakai blender, lalu saring dan masukkan dalam kulkas hingga dingin.
Seusai itu untuk bahan sayurnya ditata di atas piring saji dan ambil saus yang telah didinginkan tari.
Siram sayuran tersebut dengan saus yang telah dibuat.
Salad sayuran telah siap kami nikmati.

Nah, tutorial membikin salad sayur sehat di atas terbukti mempunyai rasa yang enak dan sangat baik jika kami gunakan untuk menu diet, tidak hanya itu tutorial penyajiannya pun juga terbilang mudah. Bagaimana, kamu berminat untuk membikinnya?